Inspiration 6: Sei aktiv – führe eine Qi-Gong-Übung durch

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Heute, am 6. April, ist der Tag des Sports. Zu diesem Anlass wird es bei der heutigen Inspiration aktiver: Führe eine Qi-Gong-Übung durch! Qi-Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. In diesem Video zeigen wir dir die Übung “Die Harmonie der fünf Elemente”. Sie wird von der Heiligenfelder […]