Eine Frau betrachtet sich kritisch im Spiegel - Dunning-Kruger-Effekt.

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Dunning-Kruger-Effekt: Warum Menschen sich manchmal überschätzen

Was ist der Dunning-Kruger-Effekt – und warum er uns alle betrifft? „Ich weiß, dass ich nichts weiß.“ Dieser Satz

28. Mai 2026

Blog

Vererbte Wunden – Transgenerationales Trauma

Vererbte Wunden – Was ist ein transgenerationales Trauma? Manche Familien tragen Erfahrungen in sich, die weit über ein einzelnes

18. Mai 2026

Achtsamkeit und Meditation

Achtsamkeit und Meditation Die eigenen Gedanken, Gefühle und den Körper bewusst wahrnehmen In unseren Kliniken betonen wir die Wichtigkeit

26. Mai 2026

Midlife Crisis bei Frauen, ein Frau sitzt in der Sonne an einem Feldrand.

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Midlife Crisis bei Frauen – Wenn alles zu viel wird

Eine Midlife Crisis bei Frauen entwickelt sich häufig schleichend. Viele Frauen spüren in der Lebensmitte, dass sich etwas verändert.

18. März 2026

Chefärztin Parkklinik Heiligenfeld Bad Kissingen

Aktuelles

Dr. med. Ilka Troschke ist neue Chefärztin der Parkklinik Heiligenfeld

18. Februar 2026 – Dr. med. Ilka Troschke hat im Januar 2026 die Position der Chefärztin an der Parkklinik

28. Mai 2026

Auszeichnungen

2026 – FOCUS-Auszeichnung für Ärztlichen Direktor: Sven Steffes-Holländer von Heiligenfeld ist erneut „Top-Mediziner“ für ADHS und Essstörungen

11. Februar 2026 – Sven Steffes-Holländer, Ärztlicher Direktor der Heiligenfeld Kliniken und Chefarzt der Heiligenfeld Klinik Berlin, ist laut

28. Mai 2026

ADHS-Diagnostik bei Erwachsenen, eine überforderte Frau sitzt verzweifelt am Schreibtisch zwischen Papierstapeln und hält ihren Kopf.

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ADHS-Diagnostik bei Erwachsenen – Diagnose zwischen Aktivitätsdrang und Erschöpfung

Die ADHS-Diagnostik bei Erwachsenen gewinnt zunehmend an Bedeutung. Viele Erwachsene erleben sich über Jahre hinweg als innerlich getrieben, reizoffen

14. April 2026

Neurodivergenz symbolisiert: stilisierte Kopf-Silhouette mit Gehirn und bunten Schnüren auf rosa Hintergrund.

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Neurodivergenz – ein anderer Blick auf Denken und Fühlen

Montagmorgen. Jana sitzt im Meetingraum. Neonlicht summt, Porzellantassen klappern, drei Chats ploppen auf. Während andere „ideenoffen“ sprechen, hat Jana

8. Januar 2026

Junge Mutter sitzt vor einem Spiegel und sieht ihr inneres Kind darin.

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Mein inneres Kind – Ansätze aus der Psychotherapie

Jeder hat es schon erlebt, in einer scheinbar unbedeutenden Situation von der eigenen Reaktion überrascht zu sein. Emotionen und

18. Februar 2026

Junge Frau sitzt auf einer grünen Wiese im Park.

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Zwischen Klinik und Neubeginn – Erfahrungsbericht

Wie geht ein Mensch durch eine Zeit tiefer seelischer Erschöpfung – und wie schafft man es, trotz allem weiterzumachen

28. Januar 2026

Mehrere junge Menschen stehen an einem Geländer mit dem Handy in der Hand- Selbstoptimierung durch Social Media

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Zwischen Selbstoptimierung und Erschöpfung – wie Social Media unsere Psyche beeinflusst

Soziale Medien sind aus unserem Leben kaum noch wegzudenken. Sie verbinden, informieren und unterhalten uns – und doch bringen

20. November 2025

Abgrenzung durch Meditation mit goldenem Licht, Frau meditiert im Herbstlicht

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Meditation zum Thema Abgrenzung

In einer Welt, in der vieles auf uns einströmt – Erwartungen, Meinungen, Rollen und Anforderungen –, kann es herausfordernd

26. Januar 2026

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