2023 – Wissenschaftliche Kooperation mit der Uni Regensburg

Kooperation Heiligenfeld mit Uniklinikum Regensburg

Bad Kissingen – Seit 2011 besteht eine lebendige Kooperation zwischen den Heiligenfeld Kliniken und der Abteilung für Psychosomatische Medizin am Universitätsklinikum Regensburg. Im Bereich „Angewandte Bewusstseinswissenschaften“ unter der Leitung von Prof. Dr. Thilo Hinterberger werden die Heiligenfelder Therapiekonzepte erforscht und evaluiert, in Form von wissenschaftlichen Publikationen, Abschlussarbeiten und Dissertationen. Es handelt sich um eine erkenntnisreiche […]

Inspiration 25: Mache eine Lachyoga-Übung

bleib zu hause Tag 25

An dem heutigen Tag möchten wir dir eine ganz besondere Variation des Yoga zeigen: Mache eine Lachyoga-Übung. Auch wenn dies zu Beginn etwas befremdlich klingen mag, ein herzhaftes Lachen, und sei es nur für eine Minute, wirkt sich sehr positiv auf unseren Körper aus. Lachen stärkt unsere körpereigenen Abwehrkräfte und das Immunsystem. Außerdem kann es Stress […]

Inspiration 19: Was ist dein Licht?

bleib zu hause Tag 19

Jeder Mensch braucht ein Licht in dunklen Zeiten an das man sich festhalten kann um nicht vom Weg abzukommen. Dieses „Licht“ kann für jeden Menschen etwas Anderes darstellen. Dies kann ein Ort, ein Gegenstand, eine schöne Erinnerung oder eine geliebte Person sein. Höre dir die Geschichte „Das Licht“ an und schreibe heute in dein Notizbuch, […]

Inspiration 10: Führe eine Atemübung durch

bleib zu hause Tag 10

Heute laden wir dich ein mit einer Atemübung ganz bei dir selbst zu sein. In unserem Podcast erlebst du zusammen mit unserer Gesundheitsreferentin Corinna Schumm eine Atemübung, die du überall durchführen kannst, um kurz zu entspannen. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren

Inspiration 9: Zähle die schönen Momente des Tages

bleib zu hause Tag 9

Heute geht es darum, die schönen Momente des Tages zu zählen. Hierzu haben wir für dich eine kleine Geschichte über die Glücksbohnen vorbereitet. Führe heute die Übung der Glücksbohnen durch und zähle am Ende des Tages die schönen Momente, die du erlebst hast. Natürlich kannst du anstatt Bohnen auch andere kleine Gegenstände verwenden. Viel Spaß […]

Inspiration 6: Sei aktiv – führe eine Qi-Gong-Übung durch

bleib zu hause Tag 6

Heute, am 6. April, ist der Tag des Sports. Zu diesem Anlass wird es bei der heutigen Inspiration aktiver: Führe eine Qi-Gong-Übung durch! Qi-Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. In diesem Video zeigen wir dir die Übung “Die Harmonie der fünf Elemente”. Sie wird von der Heiligenfelder […]