Lebensführung, Selbststeuerung und Kommunikation

Psychische Erkrankungen gehen oft einher mit einem Gefühl der Hilflosigkeit und der fehlenden Kontrollierbarkeit. Betroffene fühlen sich der Erkrankung ausgeliefert und erleben teils massive Einschränkungen in der Bewältigung ihres Alltags. Sie schaffen es immer weniger, ihr Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten. Die Lebensqualität leidet enorm.

Die Therapie in den Heiligenfeld Kliniken unterstützt Sie dabei, aus dieser Abwärtsspirale auszusteigen. Behandlungsangebote wie "Lebensführung" und "Selbststeuerung" helfen, Kontrolle zurückzuerlangen, den bisherigen Weg zu hinterfragen und sich neu zu orientieren: Wo stehe ich? Wo will ich hin? Was ist mir wichtig?

Selbststeuerung meint die Fähigkeit, sich selbst regulieren und steuern zu können, vor allem den Umgang mit den eigenen Emotionen. Diese sollen nicht verdrängt werden, sondern ausgehalten, ohne dass sie den Betroffenen überrollen und "kopflos" machen.

Konkrete Übungen helfen dabei, sich selbst im Gleichgewicht zu halten, auch im Kontakt mit anderen.

Gerade dieser Kontakt ist für uns ungemein wichtig. Menschliche Nähe ist ein Grundbedürfnis, und funktionierende Beziehungen lassen uns aufblühen und Kraft schöpfen. Damit Beziehung gelingt, braucht es grundlegende Fähigkeiten, zur Kommunikation, zur Empathie und Wertschätzung. Die therapeutische Gemeinschaft in unseren Kliniken fördert diese Fähigkeiten, im Großen Ganzen genauso wie auch in speziellen Gruppenangeboten.

Lebensführung heißt für uns: Das eigene Leben gestalten zu können, Ziele und Wünsche zu verfolgen und auf diese Weise zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden zu gelangen. In der therapeutischen Arbeit unterstützen wir Sie darin, sich Ihrer Handlungsmöglichkeiten stärker bewusst zu werden und wieder in Kontakt zu kommen, mit sich selbst und anderen.

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