Heute, am 6. April, ist der Tag des Sports. Zu diesem Anlass wird es bei der heutigen Inspiration aktiver:
Führe eine Qi-Gong-Übung durch!
Qi-Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist.
In diesem Video zeigen wir dir die Übung “Die Harmonie der fünf Elemente”. Sie wird von der Heiligenfelder Sportlehrerin Sabine Artelt angeleitet. Diese Übung führt sie regelmäßig mit unseren Patienten durch.
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