Angsterkrankungen

Das Erleben von Angst ist niemandem fremd. Wenn die Angst allerdings anfängt, das Leben zu bestimmen und nicht mehr in den Griff zu bekommen ist, wenn sie auftritt, obwohl keine Gefahr besteht, kann der Grund hierfür eine Angststörung sein. Die Betroffenen leidet mitunter enorm darunter, schafft es aber häufig nicht, aus eigener Kraft dem Kreislauf der Angst zu entfliehen.

Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Fast ein Sechstel aller Erwachsenen in Deutschland (15,3 Prozent) leidet innerhalb eines Jahres daran. Neben der konkreten Furcht, beispielsweise vor bestimmten Orten, Situationen oder Objekten (die sogenannten spezifischen Phobien) kennen viele Betroffene das Erleben der grenzenlosen, plötzlich über sie kommenden, scheinbar grundlosen Angst "aus dem Nichts".

Dies ist typisch für die Panikstörung. Treten dagegen die Sorgen immer wieder auf, beziehen sich auf alltägliche Gegebenheiten, führen zu ständigem Grübeln und ängstlichem Zweifeln, handelt es sich um die sogenannte generalisierte Angststörung. Angsterkrankungen lassen sich psychotherapeutisch erfolgreich behandeln. Insbesondere die (kognitive) Verhaltenstherapie hat sich als sehr wirksam erwiesen. Manchmal empfiehlt sich daneben auch die medikamentöse Begleitbehandlung, etwa um die "Hemmschwelle" für den Einstieg in die Therapie und die hier durchzuführende Konfrontation mit der Angst zu senken.

In den Heiligenfeld Kliniken behandeln wir Angsterkrankungen mit einer Kombination verschiedenster Therapiemethoden und Verfahren, die sich seit Langem bewährt haben.

Symptome, Formen und Ursachen

Angst erleben wir am ganzen Körper und auf allen Ebenen: emotional, kognitiv, motorisch und vegetativ. Es entsteht ein Gefühl von Enge, "in der Falle zu sitzen", verbunden mit einer körperlichen Reaktion wie Schwitzen und Herzrasen. Die Aufmerksamkeit verengt sich auf die (scheinbare) Bedrohung. Unsere Gedanken sind ebenfalls allein darauf fixiert. Der Körper bereitet sich darauf vor, entweder zu fliehen oder zu kämpfen, verfällt manchmal auch in einen Zustand der Erstarrung. Das Erleben der Angst ist dabei immer gleich; egal, ob es sich um eine reale Bedrohung handelt oder nicht.

Typischerweise treten die folgenden Symptome auf:

  • Herzklopfen oder Herzrasen, Schweißausbrüche, Mundtrockenheit, Zittern, Schwindel, schnelle und flache Atmung
  • Übelkeit, Erbrechen, Durchfall
  • Muskuläre Anspannung
  • Beklemmungsgefühle
  • Einengung der Aufmerksamkeit auf die Quelle der Angst, gedankliche Blockade bis hin zum "Blackout"

In Forschung und Therapie werden verschiedene Formen von Angststörungen unterschieden:

  • Die spezifischen Phobien sind gekennzeichnet durch eine klar umgrenzte Angst vor einem spezifischen Ort, einem Objekt oder einer Situation (etwa die "Höhenangst", die "Flugangst" oder die Angst vor Spinnen).
  • Die soziale Phobie umfasst die große Angst davor, sich in der Öffentlichkeit unter den Blicken (und vor allem auch der Bewertung) anderer Menschen aufzuhalten. Entsprechende Situationen werden soweit als möglich zu meiden versucht.
  • Bei der Panikstörung erlebt der Betroffene ein plötzlich auftretendes, heftiges Gefühl der Angst bis hin zur Todesangst. Es handelt sich um wiederkehrende Angstanfälle, die oftmals scheinbar aus dem Nichts heraus auftreten. Die Angstattacke geht mit starken körperlichen Reaktionen (Zittern, Herzrasen, Schweißausbruch, …) einher und erreicht ihre maximale Intensität innerhalb kürzester Zeit (ein bis zwei Minuten). Die Agoraphobie – die große Furcht vor öffentlichen Plätzen, Menschenansammlungen und das Vermeiden solcher Orte oder Situationen – tritt häufig zusammen mit der Panikstörung auf.
  • Die generalisierte Angststörung ist gekennzeichnet durch anhaltende sorgenvolle Gedanken über alltägliche Dinge sowie durch eine dauerhafte Ängstlichkeit. Die Betroffenen sind angespannt, ihre Gedanken kreisen um verschiedenste Möglichkeiten der Gefahr und des Risikos. Aus der Gedankenspirale auszusteigen, gelingt kaum.

Als Ursache für die Entstehung einer Angststörung sehen Forscher und Therapeuten heute ein Zusammenspiel verschiedener Einflüsse – es gibt nicht "den einen" Erklärungsansatz. Biologische Faktoren werden dabei genauso berücksichtigt wie lebensgeschichtliche Erfahrungen. Je nach psychotherapeutischer Ausrichtung stehen unterschiedliche Aspekte stärker im Fokus. Die Verhaltenstherapie etwa betont die Rolle von Lernerfahrungen für die Entstehung und vor allem für die Aufrechterhaltung einer Angststörung. Psychodynamische Ansätze dagegen sehen einen unbewussten Konflikt zwischen dem Wunsch nach Bindung einerseits und Autonomie andererseits.

Störungsspezifische Behandlung

Um etwas an der eigenen Angst verändern zu können, sollten Betroffene zunächst versuchen, sie so gut wie möglich zu verstehen. Oft gibt uns unsere größte Angst einen Hinweis darauf, was uns im Leben besonders wichtig ist, was für uns zählt. Ein Verständnis hierfür zu entwickeln, kann helfen Prioritäten zu erkennen.

Gleichzeitig tendieren Menschen in Bezug auf die Auseinandersetzung mit ihrer Angst dazu, diese zu meiden. Angst ist unangenehm, negativ, kann uns in unseren Grundfesten erschüttern und uns existenziell treffen. Eine behutsame Annäherung, Schritt für Schritt, in der Gewissheit, begleitet und unterstützt zu werden, hilft uns auf diesem Weg. Die Indikationsgruppe "Angst und Mut" gibt diesen unterstützenden und haltgebenden Rahmen vor. Betroffene erhalten generelle Informationen über Angststörungen, können sich austauschen, verbessern ihr Krankheitsverständnis und erlernen Möglichkeiten, mit ihrer Angst umzugehen. Ergänzt wird die Teilnahme an der Indikationsgruppe durch die Vielzahl anderer kreativ- und körpertherapeutischer Angebote. Diese helfen ebenfalls, sich selbst mit seiner Angst besser kennenzulernen. Die dreimal wöchentlich stattfindende Kerngruppentherapie schließlich ist der ideale Platz, um seine Erfahrungen zu bündeln und in vertrauensvoller Atmosphäre Schritte der Veränderung zu erproben.

Downloads

Nachfolgend finden Sie den Prospekt zur Behandlung von Angsterkrankungen in den Heiligenfeld Kliniken. Darüber hinaus können Sie anhand der Checkliste überprüfen, ob bei Ihnen eventuell eine Angsterkrankung vorliegt.

Prospekt "Angsterkrankungen"

Checkliste "Angsterkrankungen"

Folgende Heiligenfeld Kliniken behandeln Angsterkrankungen

  • Parkklinik Heiligenfeld

    Privatkrankenhaus für psychische und psychosomatische Erkrankungen für Privatversicherte und Selbstzahler
  • Psychosomatische Privatklinik Bad Grönenbach

    Psychosomatische Privatklinik für Privatpatienten und Selbstzahler im Allgäu
  • Heiligenfeld Klinik Berlin

    Fachklinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie für Privatversicherte und Selbstzahler
  • Fachklinik Heiligenfeld

    Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie und für Psychiatrische Rehabilitation
  • Rosengarten Klinik Heiligenfeld

    Fachklinik für Psychosomatische Rehabilitation
  • Heiligenfeld Klinik Uffenheim

    Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
  • Heiligenfeld Klinik Waldmünchen

    Familienklinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie

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