Die Atmung – Dreh- und Angelpunkt jeder Übung
Wie bereits 2011 angefangen, möchten wir Ihnen weitere Übungen zum Atmen geben. Der nachfolgende Text ist zitiert aus dem Buch “Handbuch Stressbewältigung” von Doris Kirch. Doris Kirch ist Geschäftsführerin und Inhaberin des Deutschen Fachzentrums für Stressbewältigung, das unser Kooperationspartner am Kongress “Wirtschaft und Gesundheit” vom 16. bis 19. Mai 2012 ist. Vielen Dank an Doris […]
Podcast Atemübung
Heute haben wir mal wieder einen Podcast für Sie. In diesem Podcast erleben Sie zusammen mit unserer Gesundheitsreferentin Corinna Schumm eine Atemübung, die Sie überall kurz durchführen können, um sich zu entspannen.
Atem-Meditation: Die Reise in dein Inneres
In dieser geführten Atem-Meditation nimmt Sie Achtsamkeitslehrerin Iris Vollert zu einer Reise in Ihr Inneres mit. Nehmen Sie sich ganz bewusst eine Auszeit und kommen Sie im Hier und Jetzt an. Spiritualität in den Heiligenfeld Kliniken In den Heiligenfeld Kliniken spielt Spiritualität schon immer eine zentrale Rolle. Unser therapeutischer Ansatz berücksichtigt bereits von Anfang an […]