Podcast: Loslassen – Wie lerne ich loszulassen?

Loslassen. Ein Wort, das bei manchen von uns zu Verlustangst führt und bei anderen zu einer großen Erleichterung. Dinge, Gewohnheiten oder Menschen loszulassen, fällt uns oft schwer. Vor einiger Zeit hatten wir auf unserem Instagram-Account einen Reminder zum Thema “Loslassen”.

Ich lasse los. 

Diese drei Worte sorgten für große Resonanz und einige Fragen aus der Community, weshalb ich mich in einem Podcast mal mit der Heiligenfelder Kreativtherapeutin Andrea Sturm darüber unterhalten habe, was Loslassen genau bedeutet, ob und wie man es lernen kann und ab wann das Festhalten ungesund werden kann. 

Nächste Woche erwartet Sie dann am Donnerstag eine Gedankenreise zum Üben. Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Zuhören. 

Für den Podcast hier klicken

Podcast: "Ballonreise"

Komme mit auf eine Reise, alten Ballast abzuwerfen und das Loslassen zu üben.

Seminar: "Loslassen"

Informieren Sie sich über das Seminar der Akademie Heiligenfeld "Kontrolle loslassen - bunter leben". Dieses findet vom 16.06.23 - 18.06.23 in Bad Kissingen statt.
Andrea Sturm

Andrea Sturm

Andrea Sturm ist Kreativtherapeutin der Fachklinik Heiligenfeld in Bad Kissingen.

Diese Themen könnten Sie auch interessieren:

Sie finden diesen Beitrag interessant? Dann teilen Sie ihn gerne.

Unsere Kliniken | Krankheitsbilder | Therapiekonzept

Unsere Kliniken

Zu den Heiligenfeld Kliniken gehören 7 Kliniken an 5 Standorten.

Krankheitsbilder

Wir behandeln psychosomatische und somatische Krankheiten.

Therapiekonzept

In unseren Kliniken finden Sie ein "Zuhause auf Zeit".

4 Antworten

    1. Liebe Isa,

      vielen Dank für dein positives Feedback! Das freut mich persönlich wirklich sehr. ❤

      Viele Grüße
      Kathrin Schmitt

  1. Hallo
    Ein großes Thema, mit wenigen Worten – super erläutert.
    Die Übung möchte ich mitnehmen und bei Bedarf einsetzen. Danke:)

    Bin seit einer knappen Woche zu Hause und die Stimme von Fr. Sturm zu hören war wunderschön.

    Herzliche Grüße aus Bad Aibling
    Ines Jeserer-Luther

    1. Liebe Frau Jeserer-Luther,

      vielen lieben Dank für Ihr positives Feedback! Das freut uns wirklich sehr, wenn unsere Podcasts gehören und gemocht werden.

      Alles Liebe von uns nach Bad Aibling
      Kathrin Schmitt

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Herzlich willkommen in den Heiligenfeld Kliniken

Infopaket

Für zuweisende Ärzte und Psychotherapeuten

Newsletter

Aktuelle Informationen aus den Heiligenfeld Kliniken