"Ich darf einfach ich sein." – Psychologische Sicherheit ist mehr als ein Trend: Sie ist die Basis f...

Für Menschen mit psychischen Erkrankungen kann der Sommerurlaub nicht nur angenehm sein. Stress und ...

Kann man an Liebeskummer zerbrechen? Warum hat man Liebeskummer und wie fühlt sich Liebeskummer an? ...

Den Alltag entschleunigen, Stress vermeiden und die Weihnachtszeit gelassen genießen - diese praktis...

Im Falle einer psychischen Erkrankung erleben nicht nur die Betroffenen selbst, sondern auch deren A...

„Wie schaffst du es, dass du immer alles positiv siehst? Du unverbesserliche*r Optimist*in!...

Mehr als ein Jahr nach Beginn der COVID-19-Pandemie – inmitten der Impfkampagne und der Aufheb...

Vertrauen – ein großes Wort. Doch was ist Vertrauen überhaupt und kann man Vertrauen lernen? Was bes...

Am 9. November 1989 fiel die Berliner Mauer. Was die allermeisten noch wenige Wochen zuvor für unvor...

Christian Horras ist Kreativtherapeut in der Parkklinik Heiligenfeld. Der studierte Kunsttherapeut a...

Was sind Affirmationen und wie helfen Sie in der Therapie? Was ist der Unterschied zu einem Glaubens...

„Als ich mich selbst zu lieben begann“ – wer das als Suchbegriff im Internet eingibt, ko...