Soziale Medien prägen unseren Alltag – doch ihre ständige Präsenz kann Körper und Seele aus dem Glei...

Achtsamkeit ist mehr als eine Technik zur Stressreduktion. Sie lädt uns ein, den Moment bewusst wahr...

Beziehungen mit anderen Menschen können nicht nur Freude, Halt und Liebe bringen, sondern auch eine ...

Kann man Urvertrauen lernen? - Wie Psychotherapie hilft, Sicherheit neu zu erleben: Ist ein mangelnd...

Ein Ohrgeräusch, das nicht mehr verschwindet – Tinnitus betrifft Millionen Menschen. Dahinter steckt...

Für Menschen mit psychischen Erkrankungen kann der Sommerurlaub nicht nur angenehm sein. Stress und ...

"Ich darf einfach ich sein." – Psychologische Sicherheit ist mehr als ein Trend: Sie ist die Basis f...

Was sind Affirmationen und wie helfen Sie in der Therapie? Was ist der Unterschied zu einem Glaubens...

Jeder Mensch kennt intensive emotionale Reaktionen: plötzliche Wut, lähmende Angst oder tiefe Trauri...

Vertrauen – ein großes Wort. Doch was ist Vertrauen überhaupt und kann man Vertrauen lernen? Was bes...

Eine Hochbegabung hat oft auch Auswirkungen auf die Psyche. Depressionen, Essstörungen etc. können d...

Psychische Belastungen werden oft auch im Körper sichtbar. Das Körpergedächtnis speichert sie. Beim ...