In diesem Podcast nehmen wir Sie mit auf eine Ballonreise und laden Sie ein, das Loslassen zu üben....

Entkommen Sie der Anhedonie und entdecken Sie Ihren eigenen Ort der Freude mit Kreativtherapeutin An...

Kreativtherapeut David Kerr nimmt Sie mit auf eine Friedensmeditation....

Die Bodyscan-Übung ist eine Übung aus der Achtsamkeitspraxis und trägt zur Selbstfürsorge bei. ...