In unserem letzten Podcast zum Thema „Loslassen“ haben wir erfahren, was Loslassen bedeutet und wie wir es üben können. Ein Tipp von Kreativtherapeutin Andrea Sturm war, nach Innen zu schauen, um sich darüber klar zu werden, welche Mechanismen aus der Vergangenheit uns zum Festhalten verleiten. Heute möchten wir Sie deshalb auf eine kleine Reise mitnehmen und dazu einladen, der Meditation zu folgen, allen Ballast abzuwerfen und das Loslassen zu üben.
Andrea Sturm
Andrea Sturm ist Kreativtherapeutin der Fachklinik Heiligenfeld in Bad Kissingen.
Andrea Sturm
Andrea Sturm ist Kreativtherapeutin Fachklinik Heiligenfeld
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2 Kommentare
Eine wunderbare Ballonreise. Vielen Dank, Die „Rückkehr“ hätte ich mir etwas sanfter und mit mehr Zeit gewünscht. Das ging mir etwas zu schnell.
Liebe Birgit,
vielen Dank für das tolle Feedback und den Hinweis zur Rückkehr. Gerne werden wir das in zukünftigen Meditationen berücksichtigen.
Viele Grüße
Kathrin Schmitt