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Gesunde Lebensführung

Optimismus vs. Zuversicht
„Wie schaffst du es, dass du immer alles positiv siehst? Du unverbesserlicher Optimist!“...
Kreativität in Krisenzeiten
Christian Horras ist Kreativtherapeut in der Parkklinik Heiligenfeld. Der studierte Kunsttherapeut a...
Social Awkwardness: Wenn das Miteinander ausgebremst wird
Mehr als ein Jahr nach Beginn der COVID-19-Pandemie – inmitten der Impfkampagne und der Aufheb...
Wut und Aggressionen bei Kindern verstehen
Aggressives Verhalten ist bei Kindern keine Seltenheit. Erfahren Sie wie sich Aggressionen bei Kinde...
„Ich bin für dich da, ich bin für mich da“ – Angehörige brauchen Balance
Im Falle einer psychischen Erkrankung erleben nicht nur die Betroffenen selbst, sondern auch deren A...
MBSR – Urlaub für die gestresste Seele
Stress ist für viele Menschen, die Erfahrungen mit Burnout oder Depression haben, ein wohlbekannter ...
Podcast: Einsamkeit – im Gespräch mit Kerstin Hamme-Hategekimana und Patientin Anna“
Was ist eigentlich Einsamkeit? Wie nimmt man sie als Therapeut wahr und wie als Patient? Was untersc...
Die Sache mit den einsamen Männern
Warum gilt der einsame Mann als Lone Wolf oder ewiger Junggeselle? Wir klären auf!
Leeres Nest: Wenn sich Eltern einsam fühlen
Eigentlich sollte es das Ziel, ja, sogar der Traum aller Eltern sein: Der eigene Nachwuchs ist groß ...
Warum bin ich ganz allein? – Einsamkeit beginnt und endet mit uns selbst
Einsamkeit ist nichts, was man sich wünscht. Es ist nichts, was man forciert oder anstrebt. Es ist k...
Podcast: Gedicht „Sternenbänder“ von Uta Galuska
Das Gedicht „Sternenbänder“ ist aus dem Buch „Seelenleben“ von Uta und Joach...
30 Jahre deutsche Einheit – Psychische Spätfolgen eines historischen Ereignisses
Am 9. November 1989 fiel die Berliner Mauer. Was die allermeisten noch wenige Wochen zuvor für unvor...